Wer mich kennt, der weiß, dass ich ein kleines Schleckermäulchen bin… Bei Muffins, Brownies, Keksen und Co. kann ich einfach schlecht nein sagen 😉 Für die Weihnachtszeit habe ich diesen herrlichen Muffin mit flüssigem Schokoladenkern 😱 gezaubert.
Es kann unglaublich schwer sein abzunehmen und die Herausforderung ist es dann auch noch, seine Figur zu halten.
Ich kenne das zu gut von früher und habe entscheidende Fehler beim Abnehmen gemacht.
Den größten Abnehmfehler möchte ich heute mit dir teilen, damit dir das auf keinen Fall passiert.
Mich hat es unendlich lange von meiner Traumfigur abgehalten und ich hätte sehr davon profitiert, wenn ich das vorher gewusst hätte.
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Lange habe ich meinen Traumkörper nicht erreicht und bin immer wieder gescheitert. Ich habe mich total unwohl gefühlt bis…
…ich ein paar grundlegende Dinge verstanden und umgesetzt habe.
Ich war wirklich verzweifelt, bis ich erkannt habe, dass es gar nicht so viel braucht, um erfolgreich abzunehmen.
Adventszeit ohne Naschen kann ich mir nicht vorstellen. 😀 Das es auch gesunde Süßigkeiten gibt, zeige ich dir mit meinem Rezept für Schoko Crossies im „healthy style“. Der Clou dabei: Du brauchst nicht backen. Super lecker und super einfach.
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Wow – es ist mir gelungen, einen Baumkuchen im healthy clean Style zu backen. Der Baumkuchen schmeckt einfach gigantisch und ist für Naschkatzen ein echter Geheimtipp. 😱😊 Und deinen Besuch kannst du mit so einem Baumkuchen locker beeindrucken. Also viel Spaß beim Backen.
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Wer mich kennt der weiß, dass ich Bauch, Beine und Po Workouts besonders mag. Dabei ist es egal, ob ich zu Hause oder im Fitnessstudio trainiere. Und da es ein Wunsch von euch war, zeige ich euch im aktuellen Video meine Übungen für Beine und Po, die ihr im Fitnessstudio machen könnt.
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It`s Beauty Time! Clean leben, heißt nicht nur darauf zu achten, was auf den Tisch kommt, sondern auch auf deine Haut. Naturkosmetik erfreut sich einer stetig wachsenden Fangemeinde. Ich möchte meine Haut mit gutem Gewissen pflegen – mit natürlichen Inhaltsstoffen und ohne Tierversuche. Das ist mir wirklich wichtig. Und eigentlich bietet die Natur uns (fast) alles, was wir für unsere Körperpflege brauchen. 🙂 Ich möchte dir gerne drei Naturprodukte vorstellen, auf die ich schwöre. Kokosöl, Aloe Vera und Arganöl. Nature at it`s best!
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